ZAYIFLATAN HAMBURGER VE TOST EKMEĞİ (Karnı yarık otlu özel tarif )

HERKESE SELAMLAR  sağlıklı  zayıflatan yine sizi tok tutacak harika bir ekmek tarifi ile geldim içerisinde un yok süt yok yoğurt yok ne mi var  karnı yarık otu ve  sadece yeşil mercimek yumurta ana malzemeler tarifin detayları videonun içerisinde hayatınıza bu tür tarifleri aldığınızda ve sağlıklı bir şekilde beslendiğinizde sağlıklı bir yaşama merhaba dersiniz hem kilo verirsiniz hem sağlıklı kalırsınız özellikle detoks dönemlerinde bu tür ekmekleri tüketirseniz bağırsak sisteminiz için daha faydalı olacaktır detoks yaptığınızda da yine beyaz ekmek veya hazır paketli gıdalar yerine bu tür ekmekleri kolay cacık evinizde yapabilirsiniz bu tarifimi yeşil mercimek kırmızı mercimek nohut gibi baklagillerle aynı şekilde yapabilirsiniz hepsinden olur ben denemedim ama eminim kuru fasulyeden de aynı güzellikte yine olur çünkü o da bir bakliyat ve tutucu özelliği var  Videomu izleyerek güzel tarifler sizlerde uygulayabilirsiniz afiyet olsun.ZAYIFLATAN HAMBURGER VE TOST EKMEĞİ (Karnı yarık otlu özel tarif )