Merhabalar sağlıklı günler diliyorum inşallah hepimiz iyiyizdir nefis bir tarif ile geldim evlerinize hanenize umarım beğenirsiniz bol sebzeli bir tarif HALEN NE PİŞİREYİM DİYOR İSEN 10 DAKİKADA SEBZELER İLE NEFİS BİR KÖFTE YAP çocuklara sebze yediremiyorsanız bu köfteyi deneyin ve çocuklara tatırın çok beğeneceklerdir eminim içindeki bol sebze şifa deposu isterseniz fırındada pişirip daha sağlıklı hale getirebilirsiniz afiyet olsun yapacak arkadaşlarımıza..

 

HALEN NE PİŞİREYİM DİYOR İSEN 10 DAKİKADA SEBZELER İLE NEFİS BİR KÖFTE YAP

 

 

KULLANILAN MALZEME:

İÇ MALZEMESİ:

1 Adet kabak

1 Adet patates

1 Adet havuç

5 Adet yeşil soğan  

1 Adet kuru soğan

1 Tutam maydanoz

4 Diş sarımsak

1 Su bardağı un( tam buğday veya beyaz un veya mısır unu veya galeta unu olabilir)

1 Adet yumurta 

1 Tatlı kaşığı Kırmızı toz biber

1 Tatlı kaşığı pul biber

1 Çay kaşığı karabiber

1 Çay kaşığı kimyon

Tuz

100 gr Kaşar

 200 GR Tulum veya çökelek veya beyaz peynir olabilir