Sevgili arkadaşlar bu günkü tarifim şifa deposu enginar tarifi çok sevdiğim bir sebze vitaminli lezzetli sebzenin her şeyini yapar ve tüketiriz ÇIKAR ÇIKMAZ HEMEN YAPARIM 🥰ENGİNAR SEVMEYEN VARMI ❓ZEYTİNYAĞLI ENGİNAR karaciğer dostu mide dostu kilo dostu sebze yiyen kilo almaz daha sağlıklı olur enginarın faydalarıda saymakla bitmez sapı ayrı yaprağı ayrı  içi ayrı  kalbi ayrı şifa ayrı lezzet sağlıklı sıhhatli günler..

 

ÇIKAR ÇIKMAZ HEMEN YAPARIM 🥰ENGİNAR SEVMEYEN VARMI ❓ZEYTİNYAĞLI ENGİNAR

 


 

KULLANILAN MALZEME:

5 Adet enginar

1 Adet patates

1 Adet havuç

1 Kase bezelye

2 Yemek kaşığı un

1 Adet kuru soğan

3 diş sarımsak

4 Yemek kaşığı Zeytinyağ

1 Litre sıcak su

Yarım limonun suyu 

Tuz